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YEAR OF THE PIG
2019 良好开端
新年复始，万象更新！
吉犬交好卷，金猪送佳音！
喜庆的春节终于过去，
市民们也重新回到自己的工作岗位，
如何为2019赢得一个良好的开端呢
吾悦广场告诉你妙招！
假期之后，面对紧张的工作、学习
“节后综合症”也随之而来
吾悦广场特送上秘籍
助您甩掉“节后综合症”，成功做自己！
代谢紊乱 消化不良
春节期间，长期胡吃海喝，身体摄入过多的高脂肪或热量高食物，加重肠胃负担，导致代谢紊乱，消化不良。表现为腹胀、腹泻或便秘。
所以在节日后的一周，需要让肠胃和肝肾好好休息。不妨多吃些粗粮，如小米粥、绿豆粥，舒缓肠胃。多喝水加快肠道的新陈代谢。还可以多吃些蔬菜和水果，弥补体内营养失衡。丰富的纤维素及维生素可以有效的补给体内缺失的营养，让身体更加健康。
睡眠紊乱 精神萎靡
长假玩乐过度，甚至通宵喝酒、打牌，日常的作息规律被打破，打乱了的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱、精神萎靡”就会找上来。
因此，假日后想要快速恢复状态，应该合理安排起居，注意保持良好的生活规律。睡前不要让大脑太兴奋，可以用轻音乐静心；不要喝含有咖啡因的饮料。
食量增大 体重上升
俗语说“每逢佳节胖三斤”，春节之后，体重直线上升是大多数人的烦恼。节假日期间，每日胡吃海喝，身体又长期处于不运动的状态，体重自然直线飙升。
控制体重第一步—管住嘴。早晚餐喝燕麦粥和杂粮粥，多在家自己烹调清爽的蔬菜。戒掉各种零食、薯片、饼干。
迈开腿当然也非常重要。只要天气好，保证每天快走40分钟以上。如天气阴冷，可选择去健身房锻炼肌肉，打造美丽的肢体线条。“管住嘴，迈开腿”才是健康瘦身的唯一准则！
眼睛不适 沉迷网络
春节上网、玩手游，已经是不少人打磨假期时光的必备选择。假期长时间沉溺于网络，会让人感觉头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。
所以，假期过后，应该减少眼睛和其他身体部位的负担。市民们可以多出门走动，避免在电脑前久坐；暂时戒几天游戏，调整心态积极面对工作生活；晚上争取到外面散步、健身，减少看手机的时间；睡前可以闭目养神、欣赏柔美的音乐。这些都是缓解眼睛疲劳的好方法。
留恋假日 恐惧上班
经过连续几天的吃喝玩乐，很多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。
突然回到工作状态，可能会有些手忙脚乱，把接下来要做的事写下来，将工作进行一下梳理，按优先级排序，做到心里踏实，处事从容。节后，只有慢慢调整自己的精神状态、工作状态，才能慢慢恢复规律的生活节奏。
吾悦广场提醒：
既然春节假期已然远去
各位朋友还是要尽早调整状态
回到学习与工作状态
当然，健康的体魄才是最重要的！
告别“节后综合症”小秘籍已get√
即刻开始，享受更美好的生活吧！
先逛品牌直营店
再去吃大餐
饭后溜下娃消消食
最后去看场电影
这样一体化的建筑
便是传说中的“城中之城”
这，就是荆州吾悦广场
复合化1
现代商业综合体功能的复合化已经趋于常态。荆州吾悦广场，在综合体功能构成方面，独占行政、商业、教育、医疗、商务、居住、休闲、交通等8大城市级功能中心，并且各种功能紧密联系，形成互补，实现完整的工作、生活配套运营体系。
娱乐化2
荆州吾悦广场，采用“3+3+3”黄金业态配比，设有零售百货、时尚餐饮、亲子娱乐、竞技电玩、大型商超、国际影城、量贩KTV等七大主力业态，可以让人乐在其中。
魅力化3
在商业设施中创造出让顾客感受到舒适性、独特性的内部空间，会使其具有更大的魅力。荆州吾悦广场拟打造“凤鸣楚天”“富甲一方”“舞乐风华”三大主题广场，将荆州数千年历史文化融入街区设计，让其具有自身鲜明的特色。
荆州吾悦广场
为荆州市民创建醇熟舒适生活！
荆州吾悦广场
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约100-128m²核心景观华宅
正沙北·双轴芯·繁华里
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营销中心地址：
荆州沙北片区江汉北路与荆沙大道交汇处（新图书馆旁）
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值班：荆小房
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